最好配合淀粉类食品食用,否则易上午犯困。其他的倒是没什么害处,也谈不上有多少好处，如果有便秘的话最好少喝纯牛奶，纯牛奶里面含有丰富的蛋白和钙,孩子喝可以提高身体免疫力和帮助长高,一天喝两瓶纯牛奶对身体不会造成影响,两瓶牛奶可以分在早餐的时候喝一瓶，我是欧巴蜥!很高兴能回答你这个问题!对于你的问题我的理解是1:我有时就会每天喝牛奶但也不能多喝。
一般于早上和睡前服用。但是不能空腹喝牛奶。每天2袋酸奶大概为300克,正好与居民膳食宝塔中的饮奶300克相吻合,中国营养学会为何会要求每日饮奶呢,这与之的好处是息息相关的。孩子二岁了,一天喝500ML的纯牛奶,是可以的,要注意护理的,营养要全面的,不能挑食了。指导意见检查微量元素,看是否有缺钙锌等现象。
你的情况喝牛奶是没有问题的。只要没有肝炎等需要低蛋白饮食的情况，牛奶中含有几乎人体需要的所有营养成分。在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖和868克水分，指导意见:身高与遗传,营养状况,运动情况密切相关,你这种情况还是有可能再长的。注意营养均衡,多参加体育锻炼。