正常人一般跑的速度一般为每小时10公里,这个是不经常跑步的人,如果是爱跑步的人比这个还高,跑步速度还是按照个人的身体素质来进行,不要太快也不要太慢。成人标准步长是指成年人行走时每一步的平均距离，根据世界卫生组织的标准,成年男性的步长为0，80米,而成年女性的步长为0，然而,个人的身高。我来回答!正常成人行走每小时五公里上下。
世界级别高手,短距离快速奔跑,比如百米赛跑顶级选手的速度是10米每秒。50米短跑国家三级标准:6。1、50米跑是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。途中跑指经起跑、加速跑后转入高速度跑的一段跑程。一般人跑一百米的速度视个人体能和训练情况而定。根据统计,成年男性在健康状态下,平均速度为每秒约8-10米,因此跑一百米需要8-12秒左右。
成年人慢跑每次最好跑40分钟到一个小时,每星期跑4-5次。成年人走路,跑步等常规运动,一步60米明显是不可能的,一般都是60厘米至1。2米左右,世界跳远冠军一步也只能跳8。95米,但如果借助高科技或运载载体也有可能。两公里跑步用时九分钟左右是合格军人。正常情况下一个成年人跑步时速在八到十公里,也就是两公里用时在十五分钟左右。
一般来说,成人男性在慢跑时的速度可大致介于8km/h至10km/h之间。男性一般在5秒左右。成人的成绩没有的,因为50米根本不是正规比赛的赛程,一般都在初中,高中,大学的体育测试中。五百米大约是770步路。因为根据我们平常正常成年人每一步是0。65米,而五百米可写成500米,即500除以0。65等于770,所以五百米大约是770步路。
以下是一些常见的奔跑持续时间范围:5公里跑。因为每个人个子高矮不同,男同志和女同志的跨步幅度也有不同,所以每个人走一步的长度也不一样，一般正常成年人走一步的长度估算为男同志一步70厘米左右。跑一千米4分钟左右才算及格,在考核评估标准中,男孩一千米及格线为4，30分钟,满分为3。专业运动员一千米是2分20秒左右,世界纪录是2分11秒。